63歳での初体験と40数年ぶりの・・・
2024/09/30
特に「頑張る」が大好きな方へ。
いくら気持ちがあっても気持ちだけじゃどうにもならないことがある。
客観的なデーターやアドバイスが生死を分けることもある。
独りよがりの頑張りよりも専門知識のある信頼できる人のアドバイスも時に重要。
命拾いした体験談。
【特報】
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予告なく終了するつもりなので
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【カカトコリのミッション】
良い会社を創ろうとする素晴らしい経営者の良き伴走者
ビジネスの入り口は集客
集客のゴールはファン客創り。
集客を入り口とした経営コンサルタント。
時々、叱るので「集客の鬼」と呼ばれる。
多くのクライアントさんから
「解かりやすく実践的で、成果に結びつく」と好評。
頑張る社長が正しく報われる世の中にする。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
ちゃんとリアルタイムでデーターも見ていた
ほぼ予定通りの進行だけど
前半から飛ばし過ぎたな（反省
では、今日の本文の始まり、始まり パチパチパチ
365日ブログ連続更新挑戦中
◆ 63歳での初体験と40数年ぶりの・・・
この３連休のメインイベントは
瀬戸内ジャーニー
広島県の尾道市から
広島の原爆ドームの横まで
約120キロのウォーキング
岡山100キロは
今まで7回挑戦し
６回完歩している
一度だけ
心が折れたことがある
今回の瀬戸内ジャーニーは
結果を先に言っておくと
50キロでのリタイア
原因は一言でいうなら
暑さ対策の情報不足と
対策不足
50キロでのリタイアなので
筋肉や関節へのダメージはほとんどない
強いて言えば
汗でべちょべちょになるので
トランクスの中の
一部が擦り傷になったかもしれない
お風呂に入る時
うちももの一部が
熱湯に染みる
（写真はポケットの中身で擦れた左の太もも
トランクスに覚えのない
しみがついていた
痛みの自覚症状は他に無し
今回、リタイアに至った
最大の原因は消化器官の不調
スタートから5キロの時点で
汗の蒸発がスムーズでないことに
気づいた。
直射日光を避けるために
コンプレッションシャツ
（野球選手やゴルファーが着ているピチピチのシャツ）
を着用していた
休憩を兼ねてお邪魔した糸崎神社
女性の神職がお声がけくださった
女神に見えた
シャツは濡れるけど
効率よく汗が蒸発して行かない
蒸発しているのかもしれないけど
最高予想気温37度の中では
汗が噴き出てくる
水分入れなきゃ
と、熱中症予防のドリンクを
グビグビと飲むが追いつかない
代わりに消化液がうすまる
一方
食欲がわかない
それでもと、20キロ付近の
コンビニでざるそばを
強制的に流し込む
すでに、この時点で
信号待ちの停止で前後へのふらつきと
意識はあるのだが
時々の蛇行がある
（すでにヤバい）
40キロの付近の休憩は15時ごろ
時間的には昼食をとっていないと
まずいのだが
お腹がタポタポで固形物を
受け付けない
カットフルーツのゼリーを
無理やり流し込むも
軽い吐き気が襲って来る
この時のパイナップルが
後で大変なことになるなんて
神でもないこの身が知る由もない
40キロで諸々チェックすると
熱中症特有の身体のあらゆる場所の
ひきつけが始まっている
背中の三角筋、脇腹
足の甲（親指の延長上）
土踏まず・・・
ふくらはぎとハム（腿の裏）は
鍛えているからかなんともない
いずれにしても
飲んでも飲んでも
のどが渇く
鼻水が止まらない
鼻をかんだ時の空気抜きが
上手くできない
自分の声もおかしくなってくる
（ティッシュじゃ間に合わないのでこちらを購入）
50キロ付近のコンビニ
バイパスとの分岐点
バディとたまたま合流する
彼女は介護などの知識がある
すくなくとも自分よりは知識がある
客観的に
「もうリタイアしないと重症になる」
とアドバイスしてくれた
さすがに、重症になるとまずい
最悪、死に至る
スタート直後から
心が折れることも無く
フィジカル（主に筋肉、関節）も
自覚症状はないのに
熱中症の影響でリタイアに
なったのは初めてじゃ
明日も引き続き
瀬戸内ジャーニー
特に、熱中症の続きです
重友ナースのプロフェッショナルな対応と
笑顔に救われ
緊急搬送された病院で
新たに発生した事件とは・・・
【過去セミナー参加者の声】
【昨日の出来たこと＆嬉しかったこと】
移動中の瀬戸内が綺麗すぎ
電車の中じゃなく
海岸沿いの道からみたかったなぁ
自炊する気力は瀬戸内の夕陽と共に
沈んだので、好きな駅弁を確保
好きなものなら食える不思議（笑
デザートのアイスもいくらでも食えそう
自宅のクーラーの下と言う環境のせいか？
まぁ、今回のリタイアは
極端に言えばドクターストップのようなもの
良い経験になった
昨日は「当分、いいかぁ」と思っていたが
今朝はすでに次の目標に向けた気持ちがわいてきた
そんな自分の『ド変態さ』が好きでは、またあした
お会いできることを楽しみにしております。
本日もお読みいただきありがとうございます
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